Meningkatkan Kesuburan: Konsumsi Vitamin E

Jeni   June 10, 2016   Comments Off on Meningkatkan Kesuburan: Konsumsi Vitamin E
Bagikan ke Social MediaShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest1Email this to someone

Selain dari bahan makanan yang ibu anjurkan di buku, bagaimana dengan mengkonsumsi vitamin E berupa tablet? Berapa kali sehari baiknya dosis untuk saya minum (meningat gangguan hormon yang saya alami)?

Pernah ada rekan kerja yang menganjurkan (katanya teman saya itu sih berdasarkan pengalaman dia sendiri) yaitu 3 kali sehari.

Apakah dengan dosis 3×1 itu ada efek negatif yang bisa terjadi pada tubuh?

Jawab:

Memang vitamin E dan asam folat sangat baik untuk meningkatkan kesuburan. Vitamin E yang saya anjurkan untuk pasien-pasien saya biasanya dengan dosis 1×1.

Pada dasarnya vitamin relatif aman untuk dikonsumsi dan tidak akan memberikan efek negatif, tetapi bila dengan dosis 1×1 kebutuhan akan vitamin E sudah terpenuhi, tentunya penambahan dosis tidak diperlukan.