Cara Menyeimbangkan Hormon Wanita Terbaik

Jeni   June 14, 2016   Comments Off on Cara Menyeimbangkan Hormon Wanita Terbaik
Bagikan ke Social MediaShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest1Email this to someone

Hormon saya tidak stabil. Adakah saran atau tips-tips dokter buat saya agar hormon-hormon saya menjadi seimbang. Apakah itu dari makanan atau pola hidup lainnya dan agar haid menjadi teratur?

Jawab:

Hal-hal dan kondisi yang menyebabkan terjadinya gangguan hormon ada bermacam-macam, bila diketahui penyebabnya (dengan pemeriksaan dokter), maka barulah dapat ditentukan cara yang tepat untuk mengatasinya.

Tetapi untuk saat ini, dengan menerapkan pola hidup sehat, mengurangi makanan tinggi lemak, olahraga ringan dengan teratur, menjauhi stres, menjaga berat badan ideal, maka dengan sendirinya kesehatan ibu secdara keseluruhan akan terjaga, termasuk kesuburan dan regulasi hormon-hormon dalam tubuh.